Поза Счастливого Ребенка

Теги

#Ананда Баласана #йога и йогатерапия #поза счастливого ребенка #расслабление #xFit #гомукхасана #женская йога #женская йогатерапия #женское здоровье #женщина #йога #сарвангасана

Поза счастливого ребенка: как правильно делать и зачем

Асана улучшает подвижность тазобедренных суставов и расслабляет мышцы поясницы.

Йога и женское здоровье

5 асан, которые рассчитаны на разные фазы менструального цикла